Un entraînement des plus sérieux! Avec une vraie coach (sexy, en plus!)

Idéal si vous voulez perdre vraiment du poids, transpirer (à groooosses gouttes!) et avoir l’impression d’être dans une boîte mixée par les DJ en vogue.

Problèmes: *trop long (=1H15 d’entraînement intensif).

* Des danses répétitives (que la coach aurait pu abréger)

* PAS pour les grands débutants car peu d’explications des mouvements de danse ou muscu pourtant si rapides et toniques.
Note : 4 / 5

Vous allez brûler des calories, selon l’entraînement c’est l’un des plus efficaces,

la musique, les movements c’est bien. Seul critique – cela sera aussi dynamique

sans le « over-sexy jusqu’à ridicule.. » on ne peut pas le faire

devant les enfants – ce dvd est un peu trop provocative.
Note : 5 / 5

Bonjour,

J’ai acheté ce DVD il y a 3 ans et je peux vous dire que c ‘est une valeur sûr en terme de résultats. La musique est variée et moderne, les pas sont assez simples bien qu’il y ai beaucoup de cardio. Il faut être un minimum entrainé pour faire les exercices du DVD entièrement. Les mouvements sont vraiment géniaux, c ‘est rythmé, dynamique mais ce que je reprocherai c ‘est qu’on ne suit pas vraiment la musique car les pas sont assez rapide par moment et c ‘est vrai qu’elle n’explique pas vraiment l’exercice a effectuer au préalable ( dommage car c ‘est toujours agréable qu’un prof nous explique la position a avoir…)

Bref, Bientôt 2010 et j’utilise toujours ce DVD qui a vraiment participé à ma perte de poids, a mon moral et au sculpte de mon Body Body lol

Bon courage, vous ne le regretterez pas.
Note : 4 / 5

bon dvd de gym dance, mais moi qui debute dans ce domaine, pas toujours evident de suivre………

vivement que je leur ressemble!!!!!
Note : 3 / 5