Psychologie de la peur : Craintes, angoisses et phobies de Christophe André
- Catégorie : Un livre par jour
- Critiques 4
Pourquoi les mécanismes de nos peurs se dérèglent parfois ? Pourquoi notre cerveau émotionnel prend alors le pouvoir ?
Au travers de récits étonnants, parfois bouleversants, l’un des meilleurs spécialistes français des peurs et phobies nous entraîne avec lui dans ses séances de thérapie. A partir de son expérience de médecin et de psychothérapeute, il nous explique comment guérir durablement de nos peurs. » Un regard averti sur les ombres de notre vie intérieure. » Psychologies. » Une véritable révolution copernicienne dans la compréhension des phobies, angoisses et autres paniques. » Le Figaro littéraire.
Biographie de l’auteur
Christophe André est médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne à Paris, où il dirige une unité spécialisée dans le traitement des troubles anxieux et phobiques. Il a entre autres publié Comment gérer les personnalités difficiles, L’Estime de soi, La Force des émotions avec François Lelord, La Peur des autres avec Patrick Légeron, et Vivre heureux. Psychologie du bonheur.
- Poche: 368 pages
- Editeur : Odile Jacob (17 novembre 2005)
- Collection : Poches Odile Jacob
- Langue : Français
- ISBN-10: 2738116779
- ISBN-13: 978-2738116772
Prix : EUR 7,97
En savoir plus : Psychologie de la peur : Craintes, angoisses et phobies de Christophe André
Voir aussi :
- Oser : Thérapie de la confiance en soi de Frédéric Fanget, Christophe André, Catherine Meyer
- Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l’estime de soi de Christophe André
- EFT : Psychologie énergétique de Sophie Merle
Message original : Un livre par jour
Voir aussi :
- L’estime de soi : S’aimer pour mieux vivre avec les autres de Christophe André, François Lelord
- Méditer pour ne plus déprimer : La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux ~ Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Christophe André
- Sherif fais-moi peur, le film
- Le Vin ~ André Dominé, Armin Faber, Thomas Pothmann
- Live In Marciac ~ Biréli Lagrène, Andre Ceccarelli Quartet, Chris Minh Doky
Un livre intéressant et ludique qui décortique nos peurs, phobies et angoisses. Très accessible et grand public sans pour autant être dénué d’intérêt (pour le profane).
On y apprend de nombreuses choses sur le fonctionnement de la peur, comment certaines s’attrapent ou se communiquent, comment d’autres sommeillent en nous depuis la naissance.
Pour ma part, je trouve les parties théoriques bien plus intéressantes que les parties pratiques (comment se débarrasser de nos phobies, etc.), mais il est clair que l’auteur a pour but d’offrir quelques précieux conseils à des personnes qui n’osent pas consulter.
Note : 5 / 5
Ce livre est un petit bijou. Il ne donne pas de méthodes miracles et ne permet pas d’autothérapies mais il donne une vue très simple et très concrête des phobies. L’auteur applique un style simple parsemé d’exemples concrêts. Ce livre est vraiment formidable pour toutes les personnes qui souhaitent comprendre d’où viennent leurs peurs et comment y faire face. C’est un très bon départ pour s’en sortir.
Note : 5 / 5
J’ai beaucoup apprécié cet ouvrage qui nous apprend beaucoup sur les phobies, nous offre des pistes pour savoir comment s’en défaire ou aider ceux qui en souffrent, et qui est écrit dans un style agréable, bienveillant, ponctué parfois de touches d’humour appropriées. Beaucoup d’anecdotes intéressantes qui permettent d’illustrer les propos théoriques.
Note : 5 / 5
je le conseille absolument!
cela fesait longtemps que je cherchai un bon livre sur les angoisses et les phobies, et en voila un!
Note : 5 / 5