22/05/10

Courir longtemps : Les clés pour réussir de Bruno Heubi

  • Broché: 370 pages
  • Editeur : Christophe Geoffroy (22 décembre 2008)
  • Collection : Sport +
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 295139716X
  • ISBN-13: 978-2951397163

Prix : EUR 26,60

En savoir plus : Courir longtemps : Les clés pour réussir de Bruno Heubi

 

Voir aussi :

  1. Je veux réussir mon droit : Méthodes de travail et clés du succès
  2. S’organiser pour Réussir : Getting Things Done
  3. Les points clés de la construction mécanique : Bac STI , BTS et DUT industriels de Francis Dardy, Jacques Tinel

Message original : Un livre par jour

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Voir aussi :

  1. Réussir le DALF, niveaux C1 C2 : Cadre européen commun de référence ~ DIDIER
  2. L’enfant surdoué : L’aider à grandir, l’aider à réussir ~ Jeanne Siaud-Facchin
  3. Splendeur et gloire des deschiens ~ Yolande Moreau, Bruno Lochet, Olivier Saladin, Jerome Deschamps, Macha Makeieff
  4. Les Ailes du désir ~ Bruno Ganz, Solveig Dommartin, Peter Falk, Otto Sander, Curt Bois, Wim Wenders
  5. Dictionnaire de la racaille : Le manuscrit secret d’un commissaire de police parisien au XIXe siècle ~ Adolphe Gronfier, Bruno Fuligni
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Comments

Critiques sur “Courir longtemps : Les clés pour réussir de Bruno Heubi”

Jerome Flahaut said:
juin 3rd, 2010 at 16 h 24 min

Les points positifs:

- bonne explication des mécanismes d’entraînement, la préparation des courses longues, l’alimentation

-Les points complètements omis: le matériel, les étirements, tout ce qui est lié aux problèmes articulaires, genouillères, etc..

En fonction de ce que vous recherchez: à vous de choisir

Note : 3 / 5

dédé de pael said:
juin 3rd, 2010 at 16 h 27 min

Ce livre est vraiment une bible quand on veut progresser. Cependant, mieux vaut avoir de bonnes bases en physique tant l’auteur se base sur des formules pouvant paraître complexes.
Note : 4 / 5

B. Eric said:
juin 3rd, 2010 at 16 h 39 min

Trailer, ce livre me suit depuis près d’un an. Il regorge de conseil intéressants, il propose des plans d’entrainements exigeants mais qui vous permettent de progresser, il prodigue quelques conseils d’alimentation,… bref, je me pose une question sur mon entrainement, ce livre a une grande partie des réponses. Peut-être un chapitre sur les blessures et la prévention de celles-ci serait à ajouter.
Note : 4 / 5

Le Flanchec said:
juin 3rd, 2010 at 17 h 03 min

Livre très complet et très technique qui correspond à mes attentes.

Je le conseille à tous ceux qui cherche à améliorer leurs performances et à comprendre le pourquoi d’un mauvais entrainement ou mauvaise préparation pour un objectif donné.

Note : 5 / 5

Broyer Eric said:
juin 3rd, 2010 at 17 h 08 min

Ouvrage complet écrit par un professionnel : chaque coureur trouvera un intérêt à ce livre pour ses futures courses
Note : 5 / 5